Діти люблять чіпси, сухарики, газовані напої, горішки з різними смаками від синтетичних харчових добавок, гамбургери і чізбургери та різноманітні солодощі. Тобто все те, що рекламують по телебаченню і в пресі.

Споживаючи все це стають занадто збуджені, агресивні і мають проблеми з кишківником та шлунком. Малюки з симптомами розладу діяльності шлунково-кишкового тракту потрапляють в інфекційне відділення лікарні і отримують попередній діагноз – гастроентероколіт. В переважній більшості випадків після лікування дітей виписують з іншим діагнозом. Але проблема організації раціонального харчування дошкільнят і школярів залишається. І завдання батьків – намагатися хоча б наблизити раціон дитини, особливо у вихідні і святкові дні, до раціонального. Саме раціональне харчування відповідає віковим фізіологічним потребам організму в основних речовинах та енергії і забезпечує безперервні процеси росту і розвитку. Адже дитина інтенсивно росте і розвивається, її організм має бути стійким до різних хвороботворних організмів, а функціональний стан усіх систем організму постійно потребує енергетичного матеріалу, джерелом якого є їжа. Тому дуже важливо забезпечити дитині необхідне повноцінне харчування відповідно до її віку і розвитку. Не тільки недогодування, шкодить і перегодування, навіть якщо продукти корисні і поживні.

Низька температура, ожеледиця, бурульки – все це може стати причиною травмування дитини взимку.

До травмування можуть призвести і приховані у снігу гострі предмети – гілки, металеві предмети, скло тощо. Через це після того, як дитина повертається з прогулянки, варто завжди перевіряти наявність на  її тілі дрібних поранень та,  помітивши їх, оброблювати антисептиком.

·  Якщо дитина довго перебувала на морозі та існує ризик переохолодження, слід перенести її до теплого приміщення.

·    Потім слід замінити мокрий одяг дитини сухим і добре закутати її в шубу чи теплу ковдру.

·    Не слід намагатися швидко зігріти дитину – набирати гарячу воду у ванну чи заводити дитину у гарячий душ, інтенсивно розтирати її чи обкладати грілками. Такі дії можуть спричинити порушення серцевого ритму та внутрішньої кровотечі.

·          Слід дати дитині теплий напій.

·   Важливо обстежити ніс, вуха, кінцівки дитини. Якщо помітні ознаки обмороження, слід надати відповідну першу допомогу.

·  Якщо дитина непритомна, слід перевірити, чи вона дихає та чи є у неї пульс. Якщо дихання та пульс відсутні, слід терміново розпочати серцево-легеневу реанімацію.

· Слід провести іммобілізацію – закріпити кінцівку як мінімум у двох суглобах, вище та нижче травмованого місця.

·        Прикласти до травмованого місця щось холодне.

·  У разі кровотечі слід накласти дитині джгут ( міцно затягнути кінцівку, наприклад, ременем), накласти тугу пов’язку. Аби вивільнити травмовану кінцівку,слід розрізати рукав чи штанину ножицями, адже зняти одяг з травмованої кінцівки, як правило, складно.

·  Слід транспортувати потерпілу дитину до теплого приміщення. Якщо дитина мала та пошкодила одну чи обидві верхні кінцівки, її можна нести на руках. Якщо не може йти, слід сконструювати носилки з тих матеріалів, що є поряд.

·   За підозри травмування спини або шиї важливо покласти потерпілу дитину на тверду поверхню та зафіксувати її шию щільним коміром.

·  Транспортувавши дитину до теплого приміщення, слід дати їй теплий напій і знеболювальний засіб. Потім огледіти місце травмування. Якщо є садна, кровотеча – накласти пов’язку. Якщо є ознаки обмороження – надати відповідну першу допомогу.

·        Після виконаних дій слід викликати лікаря.

·   Щороку бурульки, що падають, як правило, з дахів домів становлять смертельну небезпеку для життя. На складність травми безпосередньо впливають маса льоду, та висота падіння. Так, при падінні бурульки найчастіше фіксують травму голови – від легкого забиття до тяжких черепно-мозкових травм.

·   Якщо дитина притомна, слід відвести її до приміщення, вкласти на ліжко чи диван, оцінити характер зовнішніх ушкоджень. Потім – обробити садно антисептиком і накласти на нього пов’язку.

·   Якщо дитина непритомна, слід негайно викликати швидку. До прибуття швидкої не можна рухати дитину, адже у неї може бути травмовано шийний відділ хребта. Слід вкрити потерпілу дитину ковдрою, стежити за її диханням і пульсом.

·   При появі кровотечі слід накласти пов’язку, при блюванні – повернути голову набік, аби уникнути задухи.

·   Узимку діти нерідко травмуються через  вкриті снігом гострі предмети – скло, гілки, металеві предмети. Від сильних подряпин зазвичай рятує одяг, проте загострені предмети можуть пошкодити шкірний покрив і без розриву одягу, що буває при швидкому ударі. У такому випадку одяг зминається, а шкіру ушкоджує предмет, що ніби «загорнутий»  у тканину одягу. Саме тому навіть при непошкодженому одязі слід переконатися у відсутності ушкодження шкіри дитини.

·    Поширена дитяча забавка – облизувати металеві предмети на морозі – може призвести до травмування. Якщо язик дитини прилип до поверхні, дитині ні в якому разі не можна робити різких рухів. При різкому русі тонкий та ніжний покрив залишається на металі, починається кровотеча, а потім протягом кількох днів триває болісне загоєння рани.

·  Слід вмовити дитину потерпіти, не рухати головою, аби уникнути більшого травмування. Потім – полити язик дитини ледь теплою (аби уникнути опіків ) водою.

       Для надання допомоги при поширених зимових травмах у аптечці мають бути:

· перев’язувальний матеріал (бинти стерильні та еластичні, стерильні серветки,    котушка пластиру, бактерицидний лейкопластир);

· антисептики (розчин перекису водню, брильянтового зеленого);

·  знеболювальні засоби;

·  судинорозширювальні засоби;

·  матеріал для накладання шини.